Lymfsystemet – kroppens reningssystem
Lymfsystemet är inget nyupptäckt system, men det är fortfarande många som inte vet vilken viktig roll det har i kroppen.
Kort sagt är lymfsystemet kroppens avfalls- och reningssystem. Det hjälper till att hålla kroppen i balans genom att stötta rening, immunförsvar och vätskebalans. Det bidrar också till kroppens läkning efter skador.
Till skillnad från blodsystemet, som har hjärtat som pump, saknar lymfsystemet en egen pump. Det behöver vår hjälp för att cirkulera och fungera som det ska – till exempel genom rörelse, andning eller lymfmassage.
Vad kan lymfmassage hjälpa vid?
Lymfmassage kan vara till stor hjälp för:
-
Fång, EMS och PPID
-
Hästar med övervikt och fettdepåer
-
Hästar som upplevs stela, ömma eller har svårt att bygga muskler
-
Hästar med hormonella obalanser eller allergier
-
Ärrvävnad
-
Gallor och ödem
-
Artros och lymfangit
…och mycket mer.
Lymfmassage är en mycket mjuk behandlingsform som passar alla hästar och kan utföras av alla.
Kurs: Lymfmassage ur ett fasciaperspektiv
Den 30 maj 2026 håller vi en dagskurs i
“Lymfmassage ur ett fasciaperspektiv”
här på gården i Hästveda.
Tid: 09.30–ca 15.30
(tiden kan variera något beroende på frågor)
Kursledare
Kursen hålls av Sally Karlsson från Equus Ad Astra.
Sally är:
-
Instruktör 1 och unghästtränare via SIF
-
Utbildad lymfmassör och fasciamassör
Hon undervisar alla typer av hästar, med mycket av sitt arbete grundat i VBR samt egna erfarenheter. Hennes fokus ligger på sits, inverkan och hästens biomekanik – alltid med hästens hållbarhet i centrum.
Sally har ett stort intresse för hur kroppens system samverkar och arbetar med både behandling, träning och undervisning för häst och ryttare.
Kursinnehåll
Vi börjar dagen med en teoretisk genomgång där du får lära dig:
-
Vad lymfsystemet är – ur ett fasciaperspektiv
-
Hur fascia och lymfsystemet hänger ihop
-
Vanliga tecken på att lymfsystemet inte fungerar optimalt
-
Hur vi kan hjälpa kroppen att få igång flödet
Du får också prova på egenvård, så att du kan ta hand om ditt eget lymfsystem och din fascia.
Praktisk del
Under eftermiddagen arbetar vi praktiskt med lymfmassage på hästarna här på gården. Du får möjlighet att känna, testa och omsätta kunskapen i verkligheten.
Övrig information
Fika ingår.
Ta med egen lunch – det finns ett fullt utrustat kök för enklare tillagning eller uppvärmning.
Du får med dig ett kurskompendium hem, så att du kan repetera och fördjupa dina kunskaper i lugn och ro.
För vem?
Kursen riktar sig till dig som vill lära dig att utföra lymfmassage på din egen häst.
Anmälan
Du bokar din plats via mail: ks.jennie@gmail.com eller meddelande mob: 0708523268 till Jennie.
Anmälningsavgift: 500 kr Swish till 123 227 56 83 ( Jennies HelhetsHälsa)
Total kostnad: 1900 kr